Feneroin

Ödüller ve Para Çekme Madencilik ödülleri, günlük olarak doğrudan dahili bir cüzdana veya NFT sahibinin tercihine göre herhangi bir harici cüzdana ödendiğinden platformda karmaşık değildir. Dahili bir cüzdandan para çekmek için hızlı bir KYC prosedürünün yanı sıra ödüllerin doğrudan harici bir cüzdana gönderilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir. GOMINING tokeni, elektrik ücretlerini karşılamak ve stake etmek için gereklidir ve NFT’lerin yanı sıra yükseltmelerini satın almak için de kullanılabilir. GOMINING, PancakeSwap, Uniswap, HitBTC, Bitfinex, Gate.io ve daha fazlası olmak üzere çok sayıda DEX’in yanı sıra CEX’lerde de işlem görüyor. GOMINING hem ERC-20 hem de BEP-20 zincirlerinde mevcut olduğundan, kullanıcılar doğrudan transfer yoluyla herhangi bir harici cüzdandan hesaplarına kolayca yükleme yapabilirler. Birinin hesabına para yüklemenin diğer yolları arasında BTC, ETH, USDT, Binance Pay ve Coinbase Pay gibi kripto paralar yer alıyor. Kullanıcılar ayrıca ikamet ettikleri bölgeye bağlı olarak Apple veya Google Pay’in yanı sıra banka veya kartı da kullanabilirler. Platformun Özellikleri GoMining platformu, dünyanın dört bir yanından 19 dilde ve çok sayıda bölgede kullanıma sunulması gibi kullanıcılara yardımcı olacak çeşitli özellikler içerir. Ayrıca uzmanlardan 24 saat canlı destek, geniş bir bilgi tabanı ve SSS bölümleri de bulunmaktadır. Burada kullanıcılar sadece ürün hakkında değil aynı zamanda madencilik sektörünün kendisi hakkında da ihtiyaç duydukları her şeyi öğrenebiliyorlar. GoMining masaüstünde ve ayrıca herhangi bir iOS ve Android cihazında uygun bir uygulama aracılığıyla mevcut olduğundan, kullanıcılar madencilik işlemlerini birden fazla cihazdan yönetebilirler. İtibar Platformların nasıl sahtekarlığa dönüştüğüne dair hikayeler duymak alışılmadık bir durum olmadığından, kullanıcıların yeni madencilik programlarını denemekten neden çekindikleri anlaşılabilir. Ancak daha önce dolandırıcılık olduğu ortaya çıkan bulut madenciliği projelerinden farklı olarak GoMining, güçlü ve ölçeklenebilir tokenomiklerin yanı sıra kendine ait bir fiziksel madencilik yapısına güveniyor. Gerçek kullanıcılar tarafından yazılan yüzlerce olumlu GoMining incelemesi hem App Store‘da hem de Google Play’de bulunabilir. GoMining ayrıca Trustpilot‘ta “Mükemmel” derecesine sahiptir. Hem ünlülerin hem de 1. kademe borsaları içeren kuruluşların sayısız işbirliğiyle GoMining’in kullanıcıların güvenebileceği bir itibar oluşturmak için çalıştığını görmek çok açık. Çözüm GoMining, bir NFT’ye sahip olarak bilgi işlem gücünden pay alarak madencilikten kazanç elde edebilme şeklindeki basit konsepti alıp bunu gerçeğe dönüştürüyor. Ayrıca meraklılara, NFT’lerin RWA’ları temsil etmesini sağlayarak ve aynı zamanda günlük ödüller alarak kriptoyla yeni bir şekilde etkileşime girme fırsatı veriyorlar. Olumlu kullanıcı incelemeleri, kapsamlı bir geçmiş ve çok yönlü bir platformla donatılmış GoMining, Bitcoin madenciliğinin geleceği için ilgi çekici bir örnektir.

Bitcoin piyasaya ilk girdiğinde, ilk kripto para birimini evdeki bilgisayarınızla kazmak, ekstra para kazanmanın harika bir yoluydu. Ancak BTC’nin popülaritesi yıllar geçtikçe arttıkça, maliyetli giriş engelleri ve bir sonraki blokta madencilik yapma fırsatı için yarışan çok sayıda oyuncu, daha küçük meraklıları uzaklaştırdı ve geriye yalnızca büyük şirketler ve büyük madencilik havuzları kaldı. merkezinden birinde bulunan gerçek madencilik ekipmanı tarafından desteklenmektedir. Her NFT iki temel özelliğe bağlıdır: bilgi işlem gücü (saniyedeki terahash veya TH/s cinsinden ölçülür) ve enerji verimliliği (terahash başına watt veya W/TH). Her iki özellik de gelecekteki ödüllerin hacmini etkiler ve NFT sahipleri, günlük olarak BTC olarak ödenen madencilik ödüllerini artırmak için bunları yükseltme esnekliğine sahiptir. Ayrıca BTC veya yerel GOMINING tokenı kapsamındaki elektrik ücretlerini azaltmak için de yükseltilebilirler. MMA süperstarı Khabib Nurmagomedov ile The Khabib Koleksiyonu gibi ünlü kişiliklerle yapılan özel işbirlikleri de dahil olmak üzere, bir NFT madencisini seçebileceğiniz geniş bir koleksiyon yelpazesi var. NFT’ler hem birincil hem de ikincil piyasadan veya OpenSea pazarından satın alınabilir. Bir NFT satın almak için USDT, BTC, GOMINING tokeninin yanı sıra dünya çapında birçok bölgeden kart yoluyla fiat dahil olmak üzere çok çeşitli ödeme yöntemleri mevcuttur. NFT’nizi ve Yatırım Getirinizi Yükseltme Bir NFT madencisini aldıktan sonra, sahibi her zaman NFT’sini yükseltme ve ek güç satın alarak veya enerji tüketimini optimize ederek ödül miktarını artırma seçeneğine sahiptir. NFT’nin ilk satın alınmasında olduğu gibi, yükseltmeler USDT, BTC, GOMINING tokenı veya fiat ile kartla satın alınabilir. Satın almadan önce, yükseltilmiş madencinin karlılığını ve yatırım getirisini tahmin etmek için kullanıcı dostu bir madencilik hesaplayıcısına danışılabilir. Kullanıcılar, yükseltmenin satın almaya değer olduğunu düşündükleri bir yatırım getirisi getirip getirmeyeceğini önceden belirleyebilirler. Kazanç Stratejileri GoMining ile madencilikten kazanç elde edebileceğiniz iki ana strateji vardır: Solo ve Pool. Solo Madencilik, kazanmanın en istikrarlı ve öngörülebilir yoludur. Bir kişinin yalnızca bir NFT moner’ına sahip olması yeterlidir ve BTC günlük olarak çıkarılacaktır. Solo madencilik ödülleri kolayca tahmin edilebilir ve kullanıcının hesaplama gücüne orantılı olarak dağıtılır. NFT madencileri doğrudan hesaplama gücünün bir kısmını temsil ettiğinden, sahip olduğunuz NFT’lerin gücü ne kadar yüksek olursa, o kadar fazla ödül alırsınız. Havuz Madenciliği durumunda, kullanıcılar sanal bir madencilik havuzuna girebilir veya ekip olarak BTC madenciliği yapmak için kendi havuzlarını organize edebilirler. Ödüller, bir bloğu başarılı bir şekilde çıkaran ekiplere gidiyor ve tıpkı normal bir madencilik havuzunda olduğu gibi, daha sonra tüm havuz katılımcıları arasında hesaplama gücü açısından katkılarına göre dağıtılıyor. Havuzlar bir bloğu kazmak için rekabet etmelidir. Havuz madenciliği stratejisiyle kullanıcılar, benzer düşüncelere sahip bireylerden oluşan bir topluluğa katılma ve hatta bir sonraki bloğu kazma şansı için kolektif olarak rekabet etmek üzere işbirliği yapma konusunda eşsiz bir fırsata sahip olurlar. Havuzları başarılı olursa, ödüller tek başına madencilerin aldığından önemli ölçüde daha yüksek olabilir. Kullanıcılar ayrıca GoMining’in stake etme ve oylama mekanizması veGOMINING aracılığıyla ek avantajların dağıtımını da etkileyebilir. GOMINING sahipleri, ödül kazanmanın yanı sıra, Havuz Madenciliği çarpanları, tek başına madenciler için ek indirimler veya GoMining NFT koleksiyonlarının gücünün arttırılması gibi GoMinging Ödüllerinin nasıl dağıtılacağına da karar verebilir.

Rehinelerin kendilerini rehin alan kişilerle kurduğu duygusal bağa Stockholm sendromu denmektedir. 1973 yılında ortaya çıkan bu terim yaşanan gerçek bir olaydan kaynaklanmaktadır. 23 Ağustos 1973 yılında İsveç’in başkenti Stockholm’de bir bankaya yapılan soygun sırasında ortaya çıkmıştır. Rehinelerin bir süre sonra soygunculara karşı şefkat duygusu besledikleri ve empati kurmaya başladıkları ortaya çıkınca Stockholm sendromu psikolojik bir rahatsızlık olarak kendisini göstermiştir. Stockholm’de ki banka soygununda rehineleri tam 6 gün boyunca rehin tutmuşlardır. Soyguncular yakalanıp mahkemeye çıkarıldıklarında ise rehineler toplanıp onların mahkeme masraflarını karşılamışlardır. Hatta içlerinden bir kadın soygundan sonra nişanlısından ayrılıp o soygunculardan biriyle evlenmiştir. Stockholm sendromu psikiyatrist Nils Bejerot tarafından 20. yüzyılda psikolojik bir hastalık olarak tanımlanmıştır. Stockholm Sendromu Nedir? Psikolojik esaret türü bir rahatsızlık olan Stockholm sendromu, rehin alınma veya cinsel taciz gibi olaylardan sonra kişinin kendisine bunu yapan kişiye karşı beslediği olumlu duygular olarak tanımlanabilmektedir. Genel olarak halk arasında bu duruma celladına aşık olmak da denmektedir. Kaçırılan veya baskı altında tutulan kişilerde oldukça sık gözlemlenen bu durum aslında psikolojik olarak bireyin savunma sisteminin bir parçası haline gelmiştir. Stockholm sendromunda kurban durumunda olan kişiler bir süre sonra onları bu hale getiren kişilerin bakış açısını düşünerek kendilerini artık kurban pozisyonunda olmaktan çıkarırlar. Hatta bir süre sonra kendilerine bunu yapan kişi neredeyse bir kurtarıcıya dönüşmektedir. Stockholm Sendromu Belirtileri Ufak bir iyilik karşısında büyük minnet duymak Kendine yapılan şiddet olayını kabul etmemek İstismarda kendini suçlu görmek İstismarcının kendisini öldürmediğinden dolayı minnet duymak Şiddetten korunmak için yaranmaya çalışmak

Karadeniz’in en lezzetlisi Mısır Ekmeği tarifi. Balığın yanında, Kara lahana çorbasının içinde ve yoğurdun içine bile ufalanarak yenen mısır ekmeği nasıl yapılır? Malzemeler 1 kg mısır unu 150 g Tereyağı (oda ısısında) ya da kaymak 20 g tuz 240 ml Süt 750 ml kaynar su Hazırlanması Mısır ununu bir yoğurma kabının içerisine alıp tereyağı, tuz ve sütü ilave edip yoğurmaya başlayın. Ardından kaynar suyu yavaş yavaş unun içerisine ilave edin. Su kaynar olacağı için bir kaşık yardımıyla karıştırın. Hamurun kıvamı katı bir kıvam olmamalı. Aşırı akışkan bir kıvam da olmamalı. Hamurun orta cıvıklıkta olması gerekiyor. Bir tepsinin içerisine az bir yağ sürerek mısır ekmeğinin harcını içerisine dökün. Tepsiye yerleştirdiğiniz hamuru elinizi sıcak suyun içine hafiften batırıp hamurun üzerini güzelce düzeltin. Hamurun üzeri pürüzsüz bir hale gelsin. Sonrasında bir bıçakla güzelce şekil verin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında kızarana kadar pişirin.

Düşünce yoluyla cihaz kontrolü sağlayan Neuralink beyin çipi ilk defa bir insana takıldı. Elon Musk’ın X üzerinden yaptığı açıklamasında “prosedürün başarılı bir şekilde ilerlediğini ve çipin takıldığı kişinin iyileşme sürecinde olduğunu yazdı.“ Teknoloji gelişmelerinin hızına yetişemediğimiz bu dönemlerde gerçekleşen olaylar artık şaşırtmamaya başlamıştı. Ancak geçtiğimiz günlerde Elon Musk X üzerinden yaptığı açıklamada herkesi şaşırttı. Düşünce yoluyla cihaz kontrolü hayaldi gerçek oldu. Elon Musk, Neuralink beyin çipi sayesinde düşünce yoluyla cihaz kontrolü sağlanabileceğini açıkladı. Beyne takılan implantların halen uzun yıllar uzakta olduğu düşünülürken Elon Musk’ın Neuralink şirketi çok kısa bir süre önce ilk kez bir insana geliştirdiği çipi implante etti. Bu süreçle ilgili ise yine X üzerinden “işlemin başarılı olduğunu ve bireyin iyi bir şekilde iyileşme sürecinde olduğunu duyurdu“. İsmi açıklanmayan hastanın iyileşme sürecinin iyi gittiğini belirten Musk, ilk sonuçların “umut verici” olduğunu ifade etti. Musk, ilk Neuralink ürününün adının “Telepati” olduğunu belirterek, sadece düşünerek telefon veya bilgisayarın ve bunlar aracılığıyla hemen her cihazın kontrolünü sağladığını aktardı.

Saliha Erdim, sosyal medya üzerinden geniş kitlelerce tanınan bir yazardır. Genellikle evlilik ve aile konularıyla alakalı çeşitli seminer ve konferanslar vermektedir. Saliha Erdim Kimdir? 1956 yılında Samsun’un Havza ilçesinde dünyaya gözlerini açtı. İlkokulu Samsun’da Vezirköprüde okudu. Ortaokula ise Çorum Sağlık Okulunda devam etti. Liseyi İstanbul Üsküdar’da bulunan Zeynep Kâmil Sağlık Meslek Lisesi’nde okudu. Ankara’da Hacettepe Yüksek Hemşirelik Okulu’nu okuduğu sırada olan bazı terör olaylarından sonra okulu yarıda bıraktı. Daha sonra ise Uluslararası Newport Üniversitesi’nin Davranış Bilimleri Bölümü’nde okudu ve yüksek lisans yaptı. Saliha Erdim 2012 yılında Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği (KDTD)’nin süre ve içerik olarak Avrupa Davranış ve Kognitif Terapiler Birliği’den aldığı eğitimi başarıyla tamamlayarak ‘Kognitif ve Davranış Terapisti’ unvanını aldı. Saliha Erdim, kurucu ortağı olduğu Yeryüzü Eğitim Danışmanlık firmasında profesyonel eğitimci ve danışman olarak hizmet vermektedir. Çeşitli radyo ve tv programları düzenledi ve sundu. Evlilik, aile, çocuk üzerine yurt içi ve yurt dışında çeşitli konferans ve seminerler düzenledi. Evlilik ve aileyle alakalı bir çok başarılı kitaba imza attı. Ailemde Huzur İstiyorum, Eşimi Anlamak İstiyorum ve Kardeş Kıskançlığı gibi bir çok kitabı vardır. Saliha Erdim evli ve 6 çocuk annesidir. Saliha Erdim Kitapları Ailemde Huzur İstiyorum Eşimi Anlamak İstiyorum Kendime Yardım Etmek İstiyorum Mutlu Olmak İstiyorum Kardeş Kıskançlığı Hayat Filminden Kurtarıcı Kareler 1-2 Sorusu Olmayanın Cevabı Yoktur

Yün Atkılar Aynı yün kazaklarda olduğu gibi son dönemlerde yün atkılarda oldukça ilgi gördü. Sıcak tutması, zamansız oluşu ve uzun süre kullanılabilir olması sayesinde en çok tercih edilenler arasında yerini aldı. Spor Ayyakkabılar Topuklu ayakkabı, babetler, kundura ayakkabıları raflara kaldırmanın vakti geldi. Her alan ve her yerde sizi rahat ettirecek ve aynı zamanda şıklığınızı bozmadan farklı bir hava katacak spor ayakkabılar tekrardan gündemde. Gösterişten uzak duruşu ve size sağladığı konfor ile iskandinav stilinin en sevilen parçalarından. Büyük Çantalar (Tote Bags) Salaş görünümü ve kullanım kolaylığı sayesinde kadınların gözdesi haline gelen tote bagsler. İçine birçok eşyayı sığdırabildiğiniz büyük çantalar, trendlere ayak uydurmaktansa uzun ömürlülüğü esas almaktadır. Güneş Gözlükleri Yün atkılarda olduğu gibi güneş gözlükleri de iskandinav stilinin en çok tercih edilen parçalarından.

Hızla değişen ve gelişen moda sektörü uzun süredir sadeliğin şıklığa dönüştüğü iskandinav stiline yoğunlaşmış durumda. Artık daha rahat modeller ve sıcak renklerle yapılan kombinler tercih edilmekte. Herksin kendi stilini ve modasını yarattığı günümüzde en çok tercih edilen modeller ise iskandinav stili modeller oluyor. Bugünün Trendi “İskandinav Stili“ Rahatlık ve işlevselliğin ön planda olduğu, sadeliğe şıklık kazandıran iskandinav stili için gerekli olan ve vazgeçilmez parçalarını sizler için derledik. Yün Kazaklar Yün kazaklar son dönemlerin en çok tercih edilen modellerinden oldu. Hem doğa dostu hem de uzun süre kullanılabilen yün kazaklar, zamansız oluşuyla da moda sektörünün en beğenilen parçalardan. Bol ve Uzun Pantolonlar Skinny pantolonlara elveda… Rahat kalıbı, bol ve uzun oluşuyla herkese hitap eden bu pantolon modelleri çok sevildi. Hem havalı duruşu hem de rahat oluşuyla sizi her alanda memnun edecek bol ve uzun pantolonlar vazgeçilmez seçeneğiniz olacaktır.

5,5G'nin ne olduğunu merak ediyorsanız, operatörlerin büyük olasılıkla planınızı yükseltmenizi sağlamak için veya sadece ağlarının rakipleriyle karşılaştırıldığında ne kadar gelişmiş olduğuyla övünmek için kullanacakları bir pazarlama terimidir. Ancak 'gelişmiş' burada anahtar kelimedir, çünkü 5,5G, çok daha yüksek veri hızları ve çok daha düşük gecikme süresi vaat eden mobil veri teknolojisinin bir sonraki yinelemesi olan 'Gelişmiş 5G' olarak bilinir.

Bu elektrikli otomobil, yalnızca bir saatlik şarjla 2000 kilometreden fazla yol kat edebiliyor. Zeekr 001 hali hazırda nefes kesici bir dünya rekorunu kırdı. Elektrikli otomobiller alanında dünya rekorlarının olduğunu görmek normal bir durum. Üreticiler çoğu zaman araçların en önemli parçasını, yani pillerini geliştirmek için çok çalışıyorlar. Böylece vaatler birbirini takip ediyor ve her seferinde bir öncekinden daha cazip hale geliyor, tıpkı 1,5 milyon kilometre dayanabilen bir bataryayı pazarlamayı planlayan bu üretici gibi. En son rekor, yalnızca Çin'de mevcut olan elektrikli sedan Zeekr 001 tarafından kırıldı ve 2047km'lik bir yol katetti.

Banyo fayans yüzeylerinde zaman içerisinde küf lekeleri meydana gelmektedir. Banyo yüzeylerindeki küf lekeleri bakteri yoğunluğunun bir hayli yüksek olduğu lekelerden bir tanesi olurken, küf lekelerinin kısa sürede temizlenmesi son derece önemlidir. Ortamın yüksek miktarda nemli kalması ve hava sirkülasyonunun olmaması yüzeyde küf probleminin oluşmasına neden olmaktadır. Küf lekelerini temizlemeden evvel, küf oluşumuna neden olacak durumları saptamak ve buna ilişkin önlem almak son derece önemlidir. Çamaşır suyu kullanmadan fayans yüzeylerinde bulunan küf lekelerini temizlemenin belli başlı pratik formülleri bulunmaktadır. Bu formüllerin başında da şüphesiz karbonat gelmektedir. Küf lekelerini kısa sürede temizleyebilmek ve tüm lekelerin yüzeyden arınmasını sağlayabilmek için, küf lekelerinin bulunduğu bölgeye bol miktarda karbonat dökün. Karbonatın ardından yüzeye beyaz sirke dökün ve bir süre iki malzemenin tepkimeye girmesini bekleyin. Ardından uygun boyutlardaki bir fırça ile güzelce fırçalayın. Fırçalama işleminden sonra sıcak suyla yüzeyi durulayın. Tüm bu işlemlerden sonra fayans aralarındaki küf lekelerinin temizlendiğini göreceksiniz.

Eksik dişler sağlık açısından büyük sorun teşkil ederler. Diş implantı diş eksikliğinde en çok tercih edilen yöntemlerden biridir. Eksik dişin olduğu bölgeye çene kemiğine titanyum veya zirkonyum kaplamalı bir vida ile monte edilen diş protezine denmektedir. Diş implantı yapılırken diğer dişlere zarar vermeden estetik bir duruş ile yapılmaktadır. Görünüş açısından da herhangi bir çirkin görüntü oluşturmamaktadır. İmplant dişte diğer dişler gibi aynı görevi görür. İmplant dişlerle yemekler gayet rahat bir şekilde çiğnenip yiyilebilmektedir. Diş implantı sağlığı yerinde olan genç yaşlı herkese uygulanabilir bir uygulamadır. Bazı kalp hastalarına, şeker hastalığı olanlara ve bir kaç hastalık grubundaki insanlara da uygulanmamaktadır. Tek bir diş için tedavi süresi 15-20 dakikadır. Diş implantı yapıldıktan sonra doktorun tavsiye ve ilaçlarına uyarak diş hijyenine önem vermek gerekmektedir. Diş implantı yapılmanın gerektiği bir kaç durum vardır. Bu gibi durumlarda implant yapılması gerekmektedir. Bunlar: Tek diş eksikliğinde, tam ve kısmi dişsizlikte diş implantı yapılmaktadır. Hareketli protez yapmak istemeyen hastalar için implant tedavisi uygulanabilir. Çene veya yüzde bulunan kusurlarda implant uygulaması yapılabilir. Diş İmplant Tedavisi Nasıl Yapılır? İmplant tedavisi yapılmadan önce detaylı bir şekilde röntgen ve muayene yapılır. Diş implantının yerleştirilmesi için iki seçenek bulunur. Tek aşamalı implant yönteminde implant yerleştirildikten sonra geçici bir başlık takılır. İki aşamalı olan diş implantında ise implant takıldıktan sonra üzeri diş eti ile kaplanır ve bir süre iyileşmesi için beklenir. Ardından protez başlığı takılır. Sonrasında geçici bir köprü yerleştirilir ve 3-6 ay kadar bir süre içinde iyileşmesi beklenir.

Malzemeler; Milföy İç Harcı İçin; Sucuk Kaşar ya da Tulum peyniri Maydanoz Tuz, karabiber Üzeri İçin; Yumurta sarısı Yapılışı; Bir adet milföy hamurunu kare olarak ikiye böldükten sonra o parçaları da tekrardan ortadan iki kesin. Yani bir uzun milföy hamurundan dört parça şeridiniz olmuş olacak. Daha sonra iki adet şeridi artı şeklinde üst üste getirin ve yukarıya doğru kenarlarını birleştirerek çanak şeklini verin. Ardında üst kısmını da elinizde biraz birleştirdikten sonra yağladığınız muffin kalıbınıza yerleştirin. Tüm milföyleri bitirdikten sonra üzerlerine yumurta sarısını sürüp önceden ısıtılmış 200 derece fırında kızarana kadar pişirin

Böbrek yetmezliği, böbreklerin zaman içinde çalışamayıp fonksiyonlarını yerine getirememe durumuna gelmesine denir. Kronik böbrek hastalığının son aşamasına denmektedir. Böbrekler sırt tarafında göğüs kafesinin altında omurganın iki yanında bulunan yumruk büyüklüğünde organlardır. Böbrekler içlerinden geçen kanı filtreleyerek zararlı madddelerden arındırır. Çıkan zararlı atıklar ise idrara çıkma esnasında vücuttan atılırlar. Aynı zamanda vücudun su seviyesini de dengelemektedir. Böbrek yetmezliği, halk arasında böbrek çürümesi olarak da bilinir. Böbreğin kanı filtreleme işini artık yeterince yapamaması durumuna denmektedir. Böbrek yetmezliği birden bire değil kademeli bir şekilde oluşan bir hastalıktır. Böbrek fonksiyonlarının geçici bir şekilde bozulmasına böbrek yetmezliği kalıcı bir şekilde bozulmasına ise kronik böbrek yetmezliği denmektedir. Böbrek Yetmezliği Neden Olur? Böbreklerin içerisinde veya çevresinde kanın pıhtılaşması Diyabet Alkol kullanımı Hipertansiyon Gereksiz ilaç kullanımı Polikistik böbrek hastalığı Kan damarları iltihabı Prostat, idrar yolları rahatsızlıkları Kanser Bazı kemoterapi ilaçları Böbrek Yetmezliği Belirtileri İdrara yapma esnasında idrarın azalması Yorgunluk Halsizlik Uyku problemleri Gözlerde şişlik oluşumu Hipertansiyon Geceleri kramp girmesi Ciltte kuruluk oluşumu Göğüste ağrı hissetmek Vücutta ödem oluşumu Uyuşukluk

Martı TAG ile İstanbul Taksiciler Esnaf Odası arasında görülen dava 19 Temmuz’a ertelendi. Duruşma sonrası Martı TAG Kurucusu Oğuz Alper Öktem, ‘‘Martı TAG uygulamamız aynen devam etmektedir, erişim engeli söz konusu değil. İstanbul’un en büyük ulaşım camiasıyız, davamızı kazanacağız’’ dedi. İstanbul Taksiciler Esnaf Odası ile Martı TAG arasında görülen davanın 5’inci duruşması bugün Çağlayan Adliyesi’nde gerçekleşti. İstanbul Taksiciler Esnaf Odası’nın, Martı TAG’a karşı açtığı haksız rekabet davası 19 Temmuz’a ertelendi. Duruşmada gizlilik kararı olduğu için basın mensupları alınmadı. Adliye önünde binlerce Martı TAG kullanıcısı destek için bir araya geldi. Duruşma sonrası Martı TAG kurucusu Oğuz Alper Öktem bekleyen kalabalık ile bir araya gelerek basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. Oğuz Alper Öktem, ‘‘Uygulamalarımıza erişim engeli yok, İstanbul’un en büyük ulaşım camiasıyız davamızı kazanacağız’’ dedi. Martı TAG kurucusu Oğuz Alper Öktem, ‘‘Uygulamamız aynen devam etmektedir, karşı tarafın iddia ettiği gibi erişim engeli kararı yoktur. Davamızın 6’ıncı duruşması 19 Temmuz’a ertelendi. Temmuz ayında hakkımızı savunmak için yine burada olacağız. Biz bu yola çıktık bu yoldan dönmeyiz.130 bin TAG sürücüsü bu işten ekmek yiyor. Dünyanın 151 ülkesinde olan bu sistemin Türkiye’de olması gerekiyor’’ dedi. Oğuz Alper Öktem konuşmasını şu şekilde sürdürdü: ‘‘Dünyanın en güzel şehri İstanbul’u rezil eden taksiciler odasını yeneceğiz. 130 bin sürücümüz ve aileleriyle birlikte toplam 500 bin kişilik İstanbul’un en büyük ulaşım camiamızı herkes kabul etti. Bu mesele ticaretten paradan daha büyüktür. Biz burada bu şehrin insanları için savaşıyoruz, kazanacağız.’’

X hastalığı, genetik olarak aktarılan bir hastalık çeşididir. Salgın hastalıklardan daha tehlikeli olarak bilinen bu sendrom, Dünya Sağlık Örgütü tarafından henüz kaynağı bilinmeyen potansiyel salgın risklerini temsil etmektedir. Peki son günlerde dünya gündeminden düşmeyen X Hastalığı Nedir? X hastalığı, şu anda nedeni tam bilinmeyen, ancak ciddi bir mikrobik tehdidin neden olduğu hastalığa verilen bir isimdir. Genetik olarak aktarılan X hastalığı, nesilden nesile geçebilen zihinsel engele ve otizme neden olabilecek bir hastalık çeşidi olacağı düşünülmektedir. DNA replikasyonları sonucunda oluşabilen hatalar hastalığın oluşumuna sebebiyet vermektedir. Genellikle otizm ile karıştırılan bu hastalığın otizm ile bir ilgisi yoktur. X Hastalığının Belirtileri Nelerdir? Dünyanın her yerinde her zaman yeni hastalıklar ortaya çıkmata ve sıklıkla yarasa gibi hayvanlardan insanlara geçiş yapmatadır. Bir üst solunum yolu hastalığı olabileceği düşünülen x hastalığı da, Covid-19’dan daha tehlikeli olacağı bilinmektedir. DSÖ tarafından halen incelenmekte olan bu hastalığın yine hayvanlardan bulaşacağı söylenmektedir. Dünya’da ve Türkiye’de henüz hiçbir vaka görülmemiştir. Ancak insan sağlığına yönelik çok ciddi ve giderek büyüyen bir tehdit olarak tanımlanmaktadır. Kısacası yakın tarih insanlarda ciddi hastalıklara ve ölüme neden olabilen patojen salgınlarının giderek sıklaştığını göstermektedir. X hastalığına karşı hazırlıksız olunması durumunda Covid-19 salgınında yaşananlardan daha ağır sonuçlar doğurması beklenmektedir. Bu nedenle Dünyanın dört bir yanından uzmanlar, en kötü senaryoya hazırlanmak için sağlam ve etkili bir plan üzerinde çalışmaktadır

Günümüzde evlerde, ofislerde ve daha birçok alanda mumlar dekorasyon malzemesi olarak kullanılmaktadır. Ancak şekilleri ve boyutları değiştikçe fiyat aralıkları da değişen mumların birçoğu biraz cep yakmakta. Evde Pratik Mum Yapımı Ev yapımı mumlar, yapımı oldukça basit olan, ev dekorasyonlarında sıklıkla tercih edilen ve aynı zamanda sevdiklerinize hediye edebileceğiniz unutulmaz hediyelerdendir. Her ne kadar elektrikler hayatımızın her alanın da olsalar da mumlardan vazgeçemedik. Bu sebepler evlerde pratik bir şekilde yapabileceğiniz mum tarifini sile için derledik. Malzemeler; Soya veya bal mumu Esansiyel yağ veya gıda boyası Kavanoz, bardak veya seramik kase Mum fitili Mum Nasıl Yapılır? Öncelikle ana malzeme olan soya veya bal mumunu eritmek ile başlayın. Kısık ateşte yavaş yavaş ya da benmari usulü eritebilirsiniz. Daha sonra erittiğiniz mumları ılımaya bırakmalısın. Bu sırada ılımaya bırakılan mumun içerisine esansiyel yağlardan ekleyebilirsiniz. Ayrıca mumu renkli yapmak istiyorsanız, mumun içerisine bu aşamada gıda boyasını da ekleyin. Tüm bu karışımlar ılırken sizde de kullanacağınız kalıbın tam ortasına fitili sabitleyin. Mum fitilini kalıbınıza sabitledikten sonra kalıbınızın içerisine ılıyan karışımı yavaşça dökebilirsiniz. Ancak bu işlem sırasında mum fitilini tam ortada sabit durmasına ve dışarıda kalacak kısmına dikkat edin. Tüm bu aşamalardan sonra hazırladığınız mumu saat boyunca oda sıcaklığında tutmalısınız. İyice donduktan sonra kullanıma hazır olacaktır.

Hülya Darcan Hülya Darcan Ushan Çakır Ushan Çakır Özgür Çevik Özgür Çevik Gizem Kala Gizem Güneş

Kül Masalı Oyuncu Kadrosu Sevda Erginci Sevda Erginci Gökhan Alkan Başak Gümülcinelioğlu Başak Gümülcinelioğlu

TRT1 yeni dizilere imza atmaya devam ediyor. Baş rollerini Sevda Erginci ve Gökhan Alkan’ın paylaşacağı yeni Kül Masalı dizisi şimdiden heyecanla bekleniyor. Yapımcılığını Cemil Cengi’nin, yönetmenliğini Metin Balekoğlu’nun üstlendiği senaryosunu Sılan Aras Erdem ve Filiz Küçük Yücel’in Kül Masalı dizisinin oyuncu kadrosu ise oldukça başarılı. Kül Masalı Konusu Yoksul bir ailenin aşçılık yapan kızları Özge, zengin bir ailenin oğlu olan Arat’la karşılaşıp ilk görüşte birbirlerine aşık olup evlenirler. Evlenip Arat ailesinin konağına gelin olarak gelmesiyle Özge kendini zorlu ve bir o kadar da karmaşık bir hikayenin ortasında bulur. Özge bir taraftan kendi kardeşinin zenginlik ihtiraslarıyla uğraşırken diğer yandan da Arat’ın ölen eski eşinin gölgesini hep peşinde hisseder.

Uyku apnesi, uyku esnasında solunum durması anlamına gelebilen bir tanımdır. Uyku hastalıkları içinde en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Uyuma esnasında meydana gelen kısa boğulmalar olarak kendini gösterir. Uyku sırasında meydana gelen üst solunum yolunun tıkanması ve nefes alamama durumuna uyku apnesi denmektedir. Bir uyku bozukluğu durumu olan uyku apnesi beynin kontrol edemediği solunum nedeniyle meydana gelir. Boğulma esnasında kandaki oksijen seviyesi düştüğünden beyin kendiliğinden vücudu uyandırır. Tıkanıklık durumu saniye sürebileceği gibi dakikalara kadar da sürebilmektedir. Bir kaç saat içerisinde bir çok kez gerçekleşebilir. Uyku apnesi kadınlara nazaran daha çok erkeklerde görülür. Her yaştaki insanda görülebilen uyku apnesi daha çok 40 ila 70 yaş aralığında olanlarda görülmektedir. Uyku apnesinin 3 tipi bulunur. Bunlar: Mikst Uyku Apnesi Obstrüktif Uyku Apnesi Santral Uyku Apnesi Uyku Apnesinin Belirtileri Uyku esnasında solunumun durması Baş ağrısı Yüksek sesle horlamak Uykudan ani bir şekilde uyanmak Gündüz vakti uykulu olmak Sinirli olma hali Konsantre olamamak Kalpte ritim bozukluğu Uyku Apnesinin Nedeni Nedeni tam olarak bilinmesede uyku sorunlarına bağlı hastalıklardan dolayı gerçekleşebilmektedir. Yüksek tansiyon ve kalp krizi neden olabilir. Uyku apnesi; üst solunum yolu hastalıklarından dolayı, ilaç kullanımdan, madde bağımlılığından, burun tıkanıklığından, fazla kilodan, hava yollarının dar olmasından ve alkol kullanmaktan dolayı olabilir.

Yatak Odasından Ayna Kullanımı Yatak odalarında genel olarak boydan ayna kullanmak daha doğru olur. Eğer yerimiz uygunsa aynayı pencerenin karşısına değil önüne doğru koymamız gerekir. Boydan ayna için yerimiz bulunmuyorsa mutlaka makyaj masasında bir ayna bulundurmalıyız. Ayna Kullanımı Yatak Odası Antre de Ayna Kullanımı Antrede ayna kullanımı oldukça önemlidir. İçeriye girerken olduğundan daha geniş bir alana giriyormuş hissi verir. Kullanım açısından da oldukça pratiktir evden çıkarken nasıl göründüğünüze son bir defa bakma imkanı sağlar. Alanınız daha geniş ise dresuar yani ayaklı sehpaların üzerinde dekoratif aynalar kullanabilirsiniz. Bu evin daha şık görünmesini sağlayacaktır. Ayna Kullanımı Antre Mutfakta Ayna Kullanımı Mutfakta ayna kullanımı çok fazla tercih edilmesede mutfakta ki ışığın etkisini artırmak amacıyla kullanılabilir. Pencerenin karşısına konulan dekoratif bir ayna sayesinde mutfağa daha fazla gün ışığı girer ve mutfak daha ferah görünebilir.

Ev dekorasyonunda aynalar geçmişten günümüze kadar önemli bir yer tutmaktadır. Aynalar ev dekorasyonunda doğru kullanıldığı zaman evi bambaşka bir yere dönüştürme özelliğine sahiptir. Evin enerjisini yükseltir ve olduğundan daha ferah ve büyük görünmesini sağlar. Ev dekorasyonunuzun içinde abartı durmayacak, diğer eşyalarınızı gölgede bırakmayacak türde bir ayna seçerseniz evde bir bütünlük sağlayacak bu da evinizi daha zengin ve estetik gösterecektir. Küçük odalarınızın daha büyük gözükmesini istiyorsanızda ayna kullanmak en iyi yöntemlerden biridir. Ayna bazı alanlardada kamuflaj görevi görmektedir. Görünmesini istemediğiniz bir bölümü dekoratif bir ayna yardımıyla kapatarak daha şık görünmesini sağlayabilirisiniz. Eğer evinizde karanlık odanız varsa ayna bu odayı daha ışık giren ve aydınlık bir odaya dönüşmesini sağlayacaktır. Eğer bir pencerenin karşısına bir ayna yerleştirirseniz odanızı olduğundan geniş ve ferah gösterecektir. Salonda Ayna Kullanımı Dekorasyonunuza uygun olacak bir ayna seçtikten sonra eğer odanız küçükse aynayı pencerenin karşısında bulunan duvara koymak odanın daha geniş ve ferah gözükmesini sağlayacaktır. Fakat odanız büyük ve aydınlık ise her hangi bir duvara dekoratif amaçlı bir ayna yerleştirebilirsiniz. Eğer daha havalı bir şeyler istiyorsanız konsol üzerinde aynalar kullanmak odayı daha estetik gösterecektir. Ayna Kullanımı Salon

Maden sulu portakal kabuklu enfes bir kek tarifi. Maden suyuyla kekleriniz daha bir kabarık ve daha bir yumuşak olacaktır. Maden Sulu Portakallı Kek Tarifi 3 adet yumurta 1 şişe maden suyu 1 bardak sıvıyağ 2 bardak tozşeker 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 2 adet portakal kabuğu rendesi yarım portakalın suyu 2 buçuk 3 su bardağı un Hazırlanışı Yumurta ve şekeri bir karıştırma kabında güzelce mikserle çırpın. Ardından maden suyunu ve sıvıyağı içerisine ekleyip karıştırın. Vanilya ve kabartma tozunu ekleyip unuda eleyerek kontrollü bir şekilde ilave edip mikserle karıştırın. Ardından portakalı kek harcının içine rendeleyip yarım bir portakalında suyunu sıkın. Kullanacağınız kabın içerisini güzelce yağlayıp yapışmaması için unlayın. Fazla unu kabın arkasına vurarak dökülmesini sağlayın. İçerisine kek harcını dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin. İlk 25 dakikadan önce fırını açmayın ki kek sönmesin. Sonrasında açıp içinin pişip pişmediğini bir bıçak yardımıyla kontrol ederek pişirin.

Vücut yağ oranı, vücudumuzda bulunan yağ miktarını göstermektedir. Kilo vermeye çalışan çoğu kişi kilolarının yağdan mı yoksa kastan mı gittiğini merak etmektedir. Bir uzman yardımı olmadan yapılan diyette yarardan çok zarara uğrayabiliriz. Çünkü yağ yakalım derken kaslarımızdan olabiliriz. Bundan dolayı önce yağ oranımızı bilmemiz gerekir. Sonrasında da uygun bir diyet ve egzersizle ideal yağ oranımıza kavuşabiliriz. Vücut yağ oranını evde kendi başınıza da hesaplayabilirsiniz. Vücut yağ oranı, bireyin vücudunda bulunan yağ ağırlığının toplam vücut ağırlığına olan oranıdır. Cinsiyetler arası yağ oranları farklılık göstermektedir. Yağ oranının vücuda göre çok veya az olması çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir. Vücut yağ oranını hesaplayıp ideal yağ oranına gelmek ise kendi elimizde olan bir durumdur. İdeal Vücut Yağ Oranları Kadınlarda; 20 – 39 yaş aralığında %21-32 40 – 59 yaş aralığında %23-33 60 – 79 yaş aralığında %24-35 Erkeklerde; 20 – 39 yaş aralığında %8-19 40 – 59 yaş aralığında %11-21 60 -79 yaş aralığında %13-24 Vücut Yağ Oranı Nasıl Hesaplanır? Yağ oranının cinsiyetlere göre farklılık gösterdiğini söylemiştik. Vücut yağ oranlarını hesaplamakta erkek ve kadınlarda farklı hesaplanmaktadır. Vücudunuzun aşağıda belirtilen yerlerinin ölçülerini internette herhangi bir vücut yağ oranı hesaplama sitelerinden birine yazarak yağ oranınızı bulabilirsiniz. Kadınlarda vücut yağ oranı hesaplama; Boy ölçümü Kilo ölçümü Bel çevresi ölçümü (Belin en ince kısmı ölçülür) Kalça çevresi ölçümü (Kalçanın en geniş kısmı ölçülür) Boyun çevresi ölçümü Erkeklerde vücut yağ oranı hesaplama; Boy ölçümü Kilo ölçümü Bel çevresi ölçümü (Göbek deliğinden hiza alınarak ölçülür) Boyun çevresi ölçümü Vücut Yağ Oranını Düşürmenin En Sağlıklı Yolları Öğünlerde karbonhidratı azaltmak. Günlük alınması gereken miktarda bolca su tüketmek. Uykuyu bir düzene oturtmak. Şekerli içeceklerden uzak durmak. Protein ağırlıklı beslenmeye çalışmak Egzersiz yapmak Trans yağ içeren besinlerden uzak durmak. Abur cubur ürünlerden uzak durmak. Meyve sebze tüketmek.