Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'yağ yakan hareketler'.

  • Search By Tags

    Etiketleri virgülle ayırarak yazın.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • BiLGi / EĞiTiM
    • SAĞLIK
    • YARARLI ve PRATiK BiLGiLER
    • TARiH
    • BiYOGRAFi
    • ÜLKE KÜLTÜRLERi
    • EDEBiYAT / KÜLTÜR / SANAT
    • iLGiNÇ BiLGiLER
    • OKUL / ÜNiVERSiTE HABERLERi
  • EĞLENCE ve TEKNOLOJi
    • ViDEO OYUN
    • PROGRAMLAR / UYGULAMALAR / YAZILIMLAR
    • ANDROiD
    • iOS / iPHONE / iPAD / AppleWatch
    • OTOMOBiL DÜNYASI
    • AKILLI CiHAZLAR
  • GÜNDEM / HABER
    • DÜNYADAN HABERLER
    • TEKNOLOJiDE SON GELiŞMELER
    • TÜRKiYE'de GÜNDEM
    • MiLLi / YERLi ÜRETiM
    • SPOR / e-Spor
  • ORTAYA KARIŞIK
    • MUTFAK
    • FiLM / SiNEMA
    • GEZi / SEYAHAT
    • KOMEDi / KOMiK ŞEYLER
    • ViDEO iZLEME BÖLÜMÜ
    • KENDi iŞiNi KENDiN YAP
  • DiNiMiZ iSLAM
    • İSLAM
    • DiNi HABERLER

Sonuçları bul...

İçeren sonuçları bulun


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Kayıt tarihi

  • Start

    End


Group


About Me

1 sonuç bulundu

  1. Evde sıkılmadan ve çok rahat bir şekilde uygulayabileceğiniz sadece 17 dakikanızı alacak bir antrenman tavsiyesi. Evinizden hiç çıkmadan sadece 17 dakikanızı ayırarak egzersiz yapmaya hazır mısınız? Sağlığın her şeyinde başı olduğunu daha iyi anladığımız bu günlerde sürekli evde olduğumuz için hareket alanımız azalıyor ve bu durum bir süre sonra kilo artışına sebep olabiliyor. Bu sebeple hem sağlığımız açısından hem evde zaman öldürmemek ve spor alışkanlığı kazabilmek için bolca hareket şart. Sizler için evde sıkılmadan ve çok rahat bir şekilde uygulayabileceğiniz sadece 17 dakikanızı alacak bir antrenman tavsiyemiz var. Evinizden hiç çıkmadan sadece 17 dakikanızı ayırarak egzersiz yapmaya hazır mısınız? 17 dakikalık yağ yakıcı antrenmanı yaparken; mümkün olduğunca sürelere uyarak yapamaya çalışın. Başlangıçta zor gelse de zamanla alışacağınızı unutmayın. Kendi performansınıza göre dinlenme sürelerini bir miktar arttırabilirsiniz. Herhangi bir kalp, tansiyon, hipoglisemi vb. rahatsızlığınız var ise bu egzersizler sizler için uygun olmayabilir. Sağlıkla Kalın
×
×
  • Create New...

Önemli bilgi

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Gizlilik poliçesini inceleyebilirsiniz.