Search the Community

İnsan vücudunda bir çok temel işleve sahip olan Omega 3 yağları vücudun kendi üretemediği ve dışarıdan alınması gereken doymamış bir yağ asidi türüdür. Omega 3 yağlarının faydası azımsanmayacak kadar çoktur. Gelin birlikte Omega 3 yağları hangi hastalıklara faydası vardır öğrenelim… Kilo almayı ve obeziteyi önler. Kilo vermeyi hızlandırır. İnsülin ve leptin direncinin gelişmesini önlerken gelişmiş olan bu dirençleri kırar. Tip-2 diyabet hastalığını önler Kan yağlarını düzenler ve normal düzeylere getitri. Kalp yetersizliğini önler. Damar sertliği, hipertansiyonu ve kalp damar tıkanıklıklarını önler. Polikistik over sendromunu olan yumurtalık hastalığını önler. Adet öncesi görülen sıkıntıları önler, döllenmeyi kolaylaştırır ve sperm azlığını giderir. Romatoid artrit belirtilerini ve ağrılarını geriletir. Eklemlerde meydana gelen ağrıları, şişlik ve sertlikleri ve ileri yaşlarda sıklıkla görülen vücut ağrılarını önler. Alerjileri önler. Depresyon ve şizofreniyi önlemenin yanında lohusalık zamanında ortaya çıkan depresyonu önlemektedir. Sedef hastalığını önler. Meme ve kolon kanserinden korur. Bağışıklığı güçlendirip, bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıklara karşı direncimizi artırır. Fibromiyosit denilen hastalığı önler ve ağrılarını giderir. Optik sinir atrofisini, makula dejenerasyonunu önler. Kaynak : Canan Karatay “Karatay Diyeti’yle Yaşam Boyu Sağlık”