Search the Community

Diş Nedir? Diş, mine, dentin, sement ve pulpadan oluşan bir yapıya sahiptir. Mine dişi dıştan koruyan en sert maddedir. Dentin ise minenin altında yer alır ve dişin %75’ini oluşturur. Mine kadar sert değil duyarlı bir yapıya sahiptir. Pulpa yani diş özü denen katman ise dişin ortasında bulunan yumuşak dokudur. İçerisinden kan damarları geçer. Aynı zamanda sinir hücreleri de bulunduğu için soğuğa ve sıcağa aşırı duyarlıdır. Sement ise kökü kaplayan kemiksi bir yapıdır. Diş kökünün çene kemiğine tutunmasını sağlayan bir maddedir. Diş Çürüğü Nedir? Diş çürüğü çocuklar ve yetişkinlerde diş bakımının yeterli yapılmaması sonucunda ağız da görülen diş deformasyonudur. Ağız ve dişlerde bakterilerin oluşturduğu hasarlardan dolayı oluşan oyuklardır. Diş Çürümesinin Sebepleri Nelerdir? Ağızda bulunan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağız içerisinde kalan artıklarından asit oluşturur ve bu asitlerde diş minesini bozarak dişte çürükler meydana getirmeye başlar. Diş çürümesinin başlıca sebepleri ; Karbonhidratlı yiyecekler (Şeker, Nişasta vb.) Kola vb. gazlı içecekler Çikolata Aşırı çay tüketimi Beyaz ekmek Aşırı soğuk yiyecek ve ya içecekler Fazla limon tüketimi Diş Çürüğü Nasıl Önlenir? Dişleri düzenli fırçalayarak ve bakımını yaparak diş çürüğü oluşmasını önleyebiliriz. Öncelikle ilk işimiz dişimize uygun bir diş fırçası seçmektir. Diş fırçasının orta sertlikte olmasına dikkat edilmelidir. Mutlaka florürlü diş macunu kullanılması gereklidir. Ardında sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatarken dişlerimizi fırçalamalı ve mutlaka her gün diş ipiyle dişlerimizi temizlemeliyiz. Şekerli yiyecekleri ana öğünlerde yemeye dikkat etmeliyiz. Mutlaka diş hekimine düzenli bir şekilde gidilip gerekli kontrollerin yaptırılması gerekir

Bu yiyecekleri yiyerek diş sağlığınızı koruma altına alın. Son yıllarda gelişen ve gelişmekte olan ülkelerde, diyet ve beslenmeye bağlı kronik hastalıklarda bir artış görülmektedir. Sosyal, politik ve ekonomik nedenlerden ötürü, dünya çapında değişen besin tüketimi trendi; günümüzde doymuş yağ ve şekerden zengin, enerji verici diyetin ağırlık kazandığını, taze sebze ve meyve tüketimi ile kompleks karbonhidrat ve lifli gıdaların alımının azaldığını ortaya koymaktadır. “Beslenme alışkanlıklarının, ağız sağlığı üzerindeki rolü büyüktür” diyen Diş Tedavisi Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Melek Çam, diş dostu yiyecekleri açıkladı. Peynir diş çürüğünü önlüyor Ağız sağlığı açısından besinler; çürük yapıcı (Karyojenik), çürüğe etkisi olmayan (Karyostatik) ve çürük önleyici (Antikaryojenik) olarak sınıflandırılmaktadır. Bir besinin karyojenik etkisi; besinin çeşidi, formu, besin öğesi içeriği, diğer besin ve içeceklerle yenmesi, ağızda kalma süresi ve tüketilme sıklığına bağlı olarak değişmektedir. Karyojenik besinler; fermente olan karbonhidratlar içerir ve ağızda mikroorganizmalar aracılığıyla organik asit oluşumuna neden olarak, tükürük pH’ının 5,5 altına düşmesine ve çürük oluşumunun hızlanmasına neden olurlar. Diş çürüğüne katkısı olmayan, mikroorganizmalarca metabolize edilemeyen ve tükürük pH’ını 5,5 altına düşmesine neden olmayan besinler ‘’karyostatik’’ olarak değerlendirilir. Özellikle; protein içeriği yüksek besinler (yumurta, balık, et), yağlar, yüksek posalı ve polifenol içerikli besinler (özellikle çiğ sebzeler, elma) ve yağlı tohumlar (özellikle yer fıstığı) gibi yağ içeriği yüksek ve fermente olan karbonhidrat içeriği olmayan veya çok az olan besinler karyostatik özellik gösterir. Antikaryojenik (çürük önleyici) besinler ise; asidojenik besinden önce yendiğinde plağın, asidojenik besini tanımasını önleyen besinlerdir. Kazein, kalsiyum, fosfor içeriğinden dolayı peynir antikaryojenik besin olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında peynir, ağız ortamının pH’ını yükselterek, dişlerde çürük oluşumunu önleyebilmektedir. Çürük önleyici bir besin olarak görülen peynir; çürüğün önlenmesinde etkili olan kalsiyum ve fosfat iyonlarını ve ayrıca antikaryojenik özelliğe sahip bir protein olan kazeini içermektedir. Ksilitollü sakızlar diş çürüğünü azaltır Çürük önleyici önlemlerin bir diğeri ise, tatlandırıcılı besinlerin tüketimidir. Tatlandırıcıların özellikle de ksilitolün sakızlarda kullanımı ile hem sakızın tükürük akışını arttırarak; tamponlama ve temizlenmeyi sağlaması hem de ksilitolün, antikaryojenik özelliklerinden faydalanılması amaçlanmaktadır. Ksilitol, ağız içerisinde plak oluşumunu azaltır ve bakterilerin plak ve diş yüzeylerine tutunmasını engelleyebilmektedir.